The Vegan Coach - hier findest du meine Lieblingsrezepte, meinen aktuellen Trainingsplan und vieles mehr!

Zutaten:
✅ 1 Packung Lasagneblätter
✅ 1 Packung Räuchertofu Sesam-Mandel
✅ Gemüse deiner Wahl (bei mir war es 1 Zwiebel, 1 Paprika, Erbsen, Brokkoli, etwas Mais, Tomaten, 2-3 Möhren in Scheiben, Ein paar Champions
✅ 5 EL Tomatenmark
✅ Olivenöl zum Anbraten
✅ 1 Dose Kidneybohnen
✅ italienische Kräuter, Salz und Pfeffer, Chili zum Würzen...

Zutaten:
* 280g Mehl
* 200g pflanzliche Magerine
* 100g Walnüsse
* 80g Staubzucker
* Marmillen- oder Erdbeermarmelade

4 sehr reife Bananen100 ml Sonnenblumenöl120 ml Alpro Protein SchokodrinkSchuss Agavendicksaft200 g Vollkornmehl50 g Lupinenmehl100 g gemahlene Mandeln2 TL Backpulver1 Prise(n) Salz1 Paeckchen Vanillezucker1 TL Zimt + 1 TL Lebkuchengewürz1 Handvoll Zarbitter Schokodrops

Alle Zutaten gut vermischen und für 50min circa bei 180 Grad backen!